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Probestunde

In allen Kinderyoga-Tanzstunden können Sie mit Ihrem Kind eine kostenlose Probestunde besuchen. Wir beraten Sie gerne! Das Rautenberg-Team freut sich auf Sie!

Wie wirkt Yoga und Achtsamkeit auf Kinder?

Yoga und Achtsamkeit wirkt unspezifisch, das heißt auf allen Ebenen des Menschen. Wie diverse Studien belegen, können die Praktiken zur Stärkung und Verbesserung des physischen und psychischen Zustandes beitragen:

Verbesserung der muskulären Leistungskraft
Abbau von Spannungen
Steigerung der Koordinationsfähigkeit
Verbesserung der Konzentration
positive Effekte auf das Wohlbefinden
bessere psychische Stabilität
verbessertes Sozialverhalten
mehr Zufriedenheit