Bei MOVITA® verbessern Sie Ihre Ausdauerfähigkeit und trainieren gezielt die wichtigsten Muskeln –das alles ohne den Körper zu überlasten.

MOVITA® ist das perfekte Gehirn-Jogging: Sie verbessern Ihre Merkfähigkeit, Ihr Reaktionsvermögen undkönnen sich besser konzentrieren.

Bleiben Sie agil und selbstständig: Bei MOVITA® trainieren Sie Ihre Beweglichkeit, schulen den Gleichgewichtssinn und verbessern Ihre Stabilität. 

Bei MOVITA® können Sie auch mit Rückenschmerzen oder Knieproblemen mitmachen. Durch die regelmäßige Teilnahme lassen sich viele Beschwerden sogar verringern.

Endorphine, Dopamin und Serotonin: Bei MOVITA® schüttet der Körper zahlreiche Glückshormone aus. Das hebt die Stimmung und baut Stress ab.

Guter Unterricht steht und fällt mit dem Lehrer: Deshalb durchlaufen alle MOVITA®-Trainer eine spezielle Zusatzausbildung und werden regelmäßig geschult.

Bei MOVITA® trainieren Sie eine aufrechte Haltung, bekommen eine bessere Körperspannung und Sie verbessern Ihre Koordinationsfähigkeit. 

Keine Angst vorm Vergessen! Wer sich regelmäßig zu Musik bewegt, verringert nachweislich das Risiko an Altersdemenz zu erkranken.

Bei MOVITA®erleben Sie die oft beschworene Einheit von Körper, Geist und Seele und teilen gemeinsam mit anderen die Freude an Musik und Tanz.

Bei MOVITA® spielt das Gemeinschaftserlebnis eine wichtige Rolle. Es wird viel gelacht und nach der Stunde setzen sich die Teilnehmerinnen gerne noch zusammen.